おはようございます！
こんにちは！
こんばんわ！
ユニークブログ担当のワタナベです。
(/・ω・)/

今回は、ユニークの事業所で取り組んでいる座学【働き続けられる自分になるためのコツ】についてご紹介していきます。

職業準備性ピラミッドを下から順に整えていくと働き“続け”やすくなるよ。という事は同時に生きやすくもなっていくよ。
という内容になります。

【働き“続ける”ために】大切なことって？

あなたにとって、
働き“続ける”ために大切なことってなんですか？

多分、どれも正解！

実は、働き“続ける”ために大切なことは全て繋がっている。

今回はそんな話をしていきます。

【働き“続ける”ために】ポイントは“5つ”

働き“続ける”ために大切なことは5つに分けることができます。

例えば、先ほどの5つだったら…？

の様に5つに分類することができます。

1. 健康
2. 生活
3. 対人スキル
4. 労働習慣
5. 職業適性

そして、この5つを関連性によって図にしたものを職業準備性ピラミッドと言います。

ここからは各項目について解説していきます。

仕事を続けていくために大切なポイントは5つ！

1. 健康
2. 生活
3. 対人スキル
4. 労働習慣
5. 職業適性

健康

自分の体や心が健康であるか？

まずは何より【健康】。

仕事は体が資本。というように自身が動けることが、仕事をするための前提になりますよね？

また、動ける状態を維持することや、自身の障がいや特性を理解を深める事も大切なポイントです。
自身の理解を深めることで、得意なことや意識しておくべき事を把握したり、会社や同僚にも自分を理解をしてもらう為の材料にすることができます。

【健康】に関連すること

• 健康維持
• 働く体力がある。
• 不調時や予防の対処（通院）
• 自身の障がい・特性の理解
• 栄養管理
• 服薬管理 など

【健康】活用できるサービス・制度

• デイケア
• 病院 など

生活

規則正しい生活リズムが整っているか？

お金に関すること。朝起きて夜寝る。身だしなみ。ストレスを解消できる趣味や楽しみ。
【生活】の全ての出来事がこの項目に当てはまります。

含まれる範囲が広いので、支援サービスや制度も幅広くあります。

【生活】に関連すること

• 日常生活の管理
• 朝起きて、夜寝る。
• 最低限の身だしなみ
• 範囲内での金銭管理
• ストレスを解消する術がある。 など

【生活】活用できるサービス・制度

• グループホーム
• 計画相談支援
• 障害者手帳
• 生活支援
• 生活保護
• 地域相談支援
• 訪問介護 など

対人スキル

他者との意思疎通が図れるか？

5つのちょうど、中間地点【対人スキル】。
ここからは自分1人だけではなく、“他者”との関わりの要素が入ってきます。

対人の感情、物事の伝え方、相手への思いやりなど、どれも仕事だけでなく生活面でも活きてくるものです。

【対人スキル】に関連すること

• 感情のコントロール
• 自己発信ができる
• あいさつ・言葉使い
• 協調性をもつ
• 他者との距離感
• 非言語コミュニケーション など

【対人スキル】活用できるサービス・制度

• デイケア
• 就労支援 など

労働習慣

適切なビジネスマナーが身に付いているか？

この【労働習慣】から、直接的に“お仕事”に関わる項目になってきます。
ここから先に当てはまるのは、プライベートなあなたではなく、“社会人としてのあなた”になってきます。

その第一段階として、“社会でのルール”が求められます。

【労働習慣】に関連すること

• 就労・作業の意欲（やる気）
• 職場のルールを理解
• 勤務態度
• ホウ・レン・ソウ
  （報告・連絡・相談）
• 安定した出勤 など

【労働習慣】活用できるサービス・制度

• 就労支援
• 職業訓練 など

職業適性

仕事でどれだけの成果を出せるか？

ピラミッドの頂点は【職業適性】
業務や指示の理解、作業のスピード、正確性など仕事の中でどれだけの成果を出せるか？という要素です。

【職業適性】に関連すること

• 指示の理解力
• 業務処理能力
• 業務処理スピード
• 業務の正確性
• 変更への対応力
• 創意工夫
• 業務の応用 など

【職業適性】活用できるサービス・制度

• 就労支援
• ジョブコーチ など

【働き“続ける”ために】職業準備性ピラミッドの下から固めていく

もし、下の項目が不安定だったり、かけていると…？

なので、仕事に関連する部分を大きくするには、土台部分の健康面や生活面を1つ1つ整えることが大切になってきます。

【働き“続ける”ために】まとめ

• 働き“続ける”ために必要なことは、たくさんあるけど、ほぼどれも正解。
• 働き“続ける”ために大切な事は、5つに分けることができる。
  （健康・生活・対人スキル・労働習慣・職業適性）
• 5つの関連性を図にしたも職業準備性ピラミッドという。
• 職業準備性ピラミッドの下部、土台から順に整えると仕事が“続け”やすくなる。

今回の記事の説明資料は以下からダウンロードできます。

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